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エリア: 神奈川県

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神奈川県内でクロスフィットができるフィットネスジム（ボックス）の最新情報を提供しています。
横浜市・川崎市・藤沢市・相模原市および横須賀海軍基地にクロスフィットボックスがあります。
利用料金、利用者の口コミ、アクセスなどの詳しい情報は、各ボックスの詳細ページをご確認ください。

神奈川県　12件

ベイサイドジム石川町

〒231-0868 神奈川県横浜市中区石川町１丁目13−２ トーセイビル 地下1階
石川町駅 徒歩2分

営業時間：

9:00-20:20

ドロップイン料金：

¥3,740
メンバー ¥2,750

会員料金：

¥13,200〜 /月
（1回あたり ¥2,208〜）

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クロスフィットカムイ

〒220-0073 神奈川県横浜市西区岡野2-11-9 保田産業ビル1階
横浜駅 徒歩15分

営業時間：

金曜定休日
月水 7:00-21:00
火木 6:00-21:00
土日 9:00-16:00

ドロップイン料金：

¥4,400

会員料金：

¥13,200〜 /月
（1回あたり ¥1,513〜）

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クロスフィット相模原

〒252-0203 神奈川県相模原市中央区東淵野辺1-21-18
JR横浜線古淵駅 徒歩10分

営業時間：

火曜定休日
平日 18:00-21:30
土日 8:30-12:00

ドロップイン料金：

一般 ¥3,300
グループ店舗メンバー ¥2,200

会員料金：

¥12,000〜 /月
（1回あたり ¥1,538〜）

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クロスフィット保土ヶ谷

〒240-0023 神奈川県横浜市保土ヶ谷区岩井町1-7ビーンズ西館1F
JR横須賀線「保土ヶ谷駅」直結

営業時間：

水曜定休日
平日 7:00-21:00
土日 9:00-16:00

ドロップイン料金：

¥4,400

会員料金：

¥12,650〜 /月
（1回あたり ¥2,383〜）

ボックス詳細はこちら ＞

神奈川県　12件

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CrossFitとは

クロスフィットトレーニングとは、健康の質や、運動パフォーマンスの向上を目的に、「日常動作」をベースにしたエクササイズを、高い強度で行うフィットネスプログラムです。

日常動作の例

  • 歩く
  • 走る
  • 起き上がる
  • 拾う
  • 持ち上げる
  • 押す
  • 引く
  • 跳ぶ

主に、下記「10の基礎運動能力」をバランスよく鍛えることができます。

10の基礎運動能力

  • 心肺機能
  • スタミナ
  • 筋力
  • 柔軟性
  • パワー
  • スピード
  • コーディネーション
  • 俊敏性
  • バランス
  • 正確性

こんな方におすすめのトレーニングです。

・短時間で効率よく筋トレ・フィットネスをしたい人
・普通の筋トレ・マシントレーニングに飽きてしまった人
・ジムに通いたいけど何をしたら良いかわからない人
・今やっているトレーニングに効果を感じない人
・トレーニング指導を受けたいがパーソナルは高いと感じる人

ボックスとは

クロスフィットができる専門のフィットネスジムのことを「Box(ボックス)」と呼びます。
クロスフィットは2000年にアメリカで設立された団体(CrossFit, LLC.)が提供しているフィットネスプログラムで、アフィリエイト登録されている公認のボックスは CrossFit公式サイト(英語) から確認できます。

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