神奈川県内でクロスフィットができるフィットネスジムの一覧です。
横浜市・川崎市・藤沢市および横須賀海軍基地にクロスフィットボックスがあります。
利用料金、利用者の口コミ、アクセスなどの詳しい情報は、各ボックスの詳細ページをご確認ください。
アクアテラアスレチッククラブ
〒251-0041
神奈川県藤沢市辻堂神台1-6-5 1階
辻堂駅 徒歩4分
営業時間：
木曜定休日
平日 6:00-21:30
土日 8:00-18:00
ドロップイン料金：
¥3,300
エリア: 神奈川県
神奈川県 6件
クロスフィット横須賀
アンインターラプテッドフィットネス
〒220-0012
神奈川県横浜市西区みなとみらい６丁目３−４
プライムコーストみなとみらい２K
みなとみらい駅 徒歩10分
営業時間：
平日 6:30-21:30
土日 8:00-16:30
ドロップイン料金：
¥2,750 /回
¥8,800 /週
クロスフィット元町ベイ
〒231-0862
神奈川県横浜市中区山手27-5
ベイステージ元町102
石川町駅 徒歩3分
営業時間：
平日 6:00-21:00
土日 9:00-14:00
ドロップイン料金：
¥3,300 /1回
¥6,050 /2回
¥9,900 /週
クロスフィットククリ
〒212-0014
神奈川県川崎市幸区大宮町20-1
マック川崎コートB01
川崎駅 徒歩4分
営業時間：
月〜木 6:00-21:00
金曜 6:00-20:30
土日 9:00-16:00
ドロップイン料金：
¥3,300
クロスフィットカムイ
〒220-0073
神奈川県横浜市西区岡野2-11-9
保田産業ビル1階
横浜駅 徒歩15分
営業時間：
月〜木 6:00-21:00
金曜 6:00-20:30
土日 9:00-16:00
ドロップイン料金：
¥3,300
神奈川県 6件
CrossFitとは
クロスフィットトレーニングとは、健康の質や、運動パフォーマンスの向上を目的に、「日常動作」をベースにしたエクササイズを、高い強度で行うフィットネスプログラムです。
日常動作の例
- 歩く
- 走る
- 起き上がる
- 拾う
- 持ち上げる
- 押す
- 引く
- 跳ぶ
主に、下記「10の基礎運動能力」をバランスよく鍛えることができます。
10の基礎運動能力
- 心肺機能
- スタミナ
- 筋力
- 柔軟性
- パワー
- スピード
- コーディネーション
- 俊敏性
- バランス
- 正確性
こんな方におすすめのトレーニングです。
・短時間で効率よく筋トレ・フィットネスをしたい人
・普通の筋トレ・マシントレーニングに飽きてしまった人
・ジムに通いたいけど何をしたら良いかわからない人
・今やっているトレーニングに効果を感じない人
・トレーニング指導を受けたいがパーソナルは高いと感じる人
ボックスとは
クロスフィットができる専門のフィットネスジムのことを「Box(ボックス)」と呼びます。
クロスフィットは2000年にアメリカで設立された団体(CrossFit, LLC.)が提供しているフィットネスプログラムで、アフィリエイト登録されている公認のボックスは CrossFit公式サイト(英語) 
から確認できます。