大阪府 京都府 兵庫県

京都府内でクロスフィットができるフィットネスジム(ボックス)の最新情報を提供しています。
利用料金、利用者の口コミ、アクセスなどの詳しい情報は、各ボックスの詳細ページをご確認ください。

京都府 4件

クロスフィット松柏

〒602-8377 京都府京都市上京区東竪町114−1
白梅町駅 徒歩5分

営業時間:

木曜定休日
平日 6:30-20:30
土日 8:00-17:00

ドロップイン料金:

¥4,400

会員料金:

¥14,300〜 /月
(1回あたり ¥2,748〜)

クロスフィットジザイ

〒615-8074 京都府京都市西京区桂南巽町77-1 エリア桂ビルB01
阪急桂駅 徒歩2分

営業時間:

金曜定休日
月水 9:45-21:30
火 18:00-20:15
木 18:00-21:30
土 9:45-16:00
日 8:30-12:00

ドロップイン料金:

¥4,400

会員料金:

¥13,200〜 /月
(1回あたり ¥2,750〜)

クロスフィット洛北

〒606-8004 京都府京都市左京区山端川端町7−1
修学院駅 徒歩1分

営業時間:

日曜・祝日、第一火水 定休日
平日 6:00-9:00 / 18:30-20:30
土曜 8:00-10:00

ドロップイン料金:

¥5,000

会員料金:

¥18,000〜 /月
(1回あたり ¥3,500〜)

クロスフィット京都

〒603-8161 京都府京都市北区小山北大野町56
北大路駅 徒歩7分

営業時間:

月 18:10-21:30
火木 9:30-21:30
水 17:00-21:30
金 17:00-20:20
土日 9:30-12:50

ドロップイン料金:

¥4,400

会員料金:

¥23,100〜 /月
(1回あたり ¥2,008〜)

京都府 4件

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CrossFitとは

クロスフィットトレーニングとは、健康の質や、運動パフォーマンスの向上を目的に、「日常動作」をベースにしたエクササイズを、高い強度で行うフィットネスプログラムです。

日常動作の例

  • 歩く
  • 走る
  • 起き上がる
  • 拾う
  • 持ち上げる
  • 押す
  • 引く
  • 跳ぶ

主に、下記「10の基礎運動能力」バランスよく鍛えることができます。

10の基礎運動能力

  • 心肺機能
  • スタミナ
  • 筋力
  • 柔軟性
  • パワー
  • スピード
  • コーディネーション
  • 俊敏性
  • バランス
  • 正確性

こんな方におすすめのトレーニングです。

短時間効率よく筋トレ・フィットネスをしたい人
普通の筋トレ・マシントレーニングに飽きてしまった
・ジムに通いたいけど何をしたら良いかわからない
・今やっているトレーニングに効果を感じない人
・トレーニング指導を受けたいパーソナルは高いと感じる人

ボックスとは

クロスフィットができる専門のフィットネスジムのことを「Box(ボックス)」と呼びます。
クロスフィットは2000年にアメリカで設立された団体(CrossFit, LLC.)が提供しているフィットネスプログラムで、アフィリエイト登録されている公認のボックスは CrossFit公式サイト(英語) から確認できます。