クロスフィット十和田
〒034-0012 青森県十和田市東一番町10番9号
十和田市
営業時間:
平日 9:00-21:00
土日祝 10:00-19:00
ドロップイン料金:
¥3,000 /回
会員料金:
¥6,600〜 /月(1回あたり ¥611〜)
北海道・東北 7件
〒034-0012 青森県十和田市東一番町10番9号
十和田市
営業時間:
平日 9:00-21:00
土日祝 10:00-19:00
ドロップイン料金:
¥3,000 /回
会員料金:
¥6,600〜 /月北海道札幌市豊平区平岸4条10丁目1-4
平岸駅 徒歩7分
営業時間:
平日 10:00-22:00
土日 10:00-16:00
ドロップイン料金:
¥3,000
会員料金:
¥10,780〜 /月〒033-0021
青森県三沢市中央町2丁目3-13 サンライズ17 1階
三沢市
営業時間:
木曜定休日
平日 8:00-21:00
土日 9:00-17:00
ドロップイン料金:
¥3,300
会員料金:
¥9,900〜 /月〒983-0867
宮城県仙台市宮城野区鉄砲町東 2-7-1F
榴ヶ岡駅 徒歩8分
営業時間:
木曜定休日
月土 9:00-12:00 / 15:00-21:00
日曜 9:00-13:00/ 15:00-16:00
ドロップイン料金:
¥4,000 /回
¥8,000 /回 プライベートクラス
会員料金:
¥10,000〜 /月〒031-0071
青森県八戸市沼館2丁目12-5
八戸市
営業時間:
月曜定休+不定休(月2回程度)
平日 15:00-21:00
土日: 9:00-17:00
ドロップイン料金:
¥3,300
会員、県内ボックス所属の方 ¥2,640
会員料金:
¥14,300〜 /月北海道札幌市中央区北10条西24丁目2-10
二十四軒駅 徒歩5分
営業時間:
平日 10:00-22:00
土日 10:00-15:45
ドロップイン料金:
¥4,000
会員料金:
¥13,200〜 /月北海道・東北 7件
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クロスフィットトレーニングとは、健康の質や、運動パフォーマンスの向上を目的に、「日常動作」をベースにしたエクササイズを、高い強度で行うフィットネスプログラムです。
主に、下記「10の基礎運動能力」をバランスよく鍛えることができます。
・短時間で効率よく筋トレ・フィットネスをしたい人
・普通の筋トレ・マシントレーニングに飽きてしまった人
・ジムに通いたいけど何をしたら良いかわからない人
・今やっているトレーニングに効果を感じない人
・トレーニング指導を受けたいがパーソナルは高いと感じる人
クロスフィットができる専門のフィットネスジムのことを「Box(ボックス)」と呼びます。
クロスフィットは2000年にアメリカで設立された団体(CrossFit, LLC.)が提供しているフィットネスプログラムで、アフィリエイト登録されている公認のボックスは CrossFit公式サイト(英語) から確認できます。