クロスフィット保土ヶ谷 - クロスフィットBOXナビ

神奈川県横浜市にあるクロスフィットジム(ボックス)「CrossFit Hodogaya」の店舗情報。

ボックス情報

ボックス名	クロスフィット保土ヶ谷 (CrossFit Hodogaya)
営業時間	水曜定休日平日 7:00-21:00 土日 9:00-16:00
住所	〒240-0023 神奈川県横浜市保土ヶ谷区岩井町1-7ビーンズ西館1F
交通アクセス	JR横須賀線「保土ヶ谷駅」直結
クラス定員
開業日	2024年1月
運営・オーナー	Jexer / JR東日本スポーツ　[OWNER] Koji Yamazato (CF-L2)

料金

ドロップイン	¥4,400
会員料金	入会金　¥11,000 フルタイム　¥33,000 /月月12回　¥28,600 /月月8回　¥23,100 /月月4回　¥12,650 /月

口コミ

クロスフィット保土ヶ谷

5.0

Based on 5 reviews

review us on

Y C

03:33 02 Jul 25

楽しく通わせてもらっています！

クロスフィットって何？というところからのスタートでしたが、友人にすすめられて思い切って体験に行ってみました。
「騒がしく運動する陽キャの集まりだったらきついな」とか、「スタジオレッスンの延長くらいのノリだったら飽きそう」とか、行く前はそんなイメージを持っていましたが、全く違いました。

それまでは普通のジムに通って、有酸素運動をメインにしていたのですが、体重は一時的に少し落ちても、少し飲み食いすればすぐ戻ってしまう状態。「通ってるのに変わらないな」と感じることが多く、続ける意味に疑問を感じていました。

クロスフィットに通うようになってからは、体の変化はもちろん、生活そのものが整う感覚があります。
「今日は運動したからお酒はやめておこう」とか「夜は少し控えめにしよう」といった、体にいい選択が自然とできるようになりました。しっかりトレーニングしているから、無理に食事を我慢するような極端な制限をしなくても、ちゃんと身体が変わっていく。
この“自然と”という感覚が、自分の中ではとても大きな変化でした。

トレーナーの方々は知識も経験も豊富で、動作の確認や声かけも的確。フォームや負荷の調整まで丁寧に見てくれます。通っている方も穏やかで優しい方が多く、初心者や運動経験が少ない人もたくさんいて、それぞれのペースで取り組める雰囲気があります。誰かにマウントを取られたり、気まずくなったりするような空気は一切ありません。

1クラス60分。前半はストレングス（筋力トレーニング）、後半はメトコン（心拍数を上げながら全身を動かす有酸素と筋トレのミックス）。少人数制で、毎回トレーナーがメニューを組んでくれるので飽きずに続けられます。今日はどんなメニューかなと、行くのが楽しみになるほど。

自分はバレーボールをやっているのですが、ジャンプ力や反応速度、持久力にも明確な変化を感じています。競技をしていない方でも、体力アップや引き締め、日々のコンディション管理にかなり効果があると思います。実際、体型の変化や減量を実感しているメンバーがとても多く、自分自身も「ちゃんと変わってきた」と思えています。

場所は保土ヶ谷駅の西口すぐ。同じビル内の一般ジムやシャワーも使えて、クラスがない時間は自主トレもOK。駅からすぐでここまで設備・環境が整っているのは、とても贅沢だしありがたい。

「クロスフィットってちょっと怖そう」「自分には合わなそう」と最初に感じていた気持ちは、通ってみたらスッと消えました。体を変えたいとか、ジム通いがマンネリしているとか、そんな気持ちがある人ならきっとハマると思います。少なくとも、自分はそうでした。

体も気持ちも前向きになれる場所です。これからも続けていきたいと思っています！

Mayu

10:57 08 Jun 25

伊藤貴志

11:06 08 Sep 24

Rumy Fata

23:59 05 May 24

1時間のグループトレーニング🔥
それぞのレベルに合わせた動きや重りで出来るから誰でも出来る!!
メンバーもコーチもフレンドリーな方ばかりで楽しい!!体験ができて安心。

Takuro Ujike

23:43 05 May 24

See All Reviews

地図

リンク

URL	https://www.jexer.jp/crossfit/hodogaya/
インスタ	@crossfit_hodogaya_official
CrossFit 公式ページ	CrossFit Hodogaya
CrossFit Games 公式リーダーボード	CrossFit Hodogaya's LEADERBOARD