北海道内でクロスフィットができるフィットネスジム（ボックス）の最新情報を提供しています。
利用料金、利用者の口コミ、アクセスなどの詳しい情報は、各ボックスの詳細ページをご確認ください。
クロスフィットSSC平岸
北海道札幌市豊平区平岸4条10丁目1-4
平岸駅 徒歩7分
営業時間：
平日 10:00-22:00
土日 10:00-16:00
ドロップイン料金：
¥3,000
会員料金：
¥10,780〜 /月（1回あたり ¥1,742〜）
エリア: 北海道
北海道 2件
（1回あたり ¥1,742〜）
クロスフィットSSC(エス・エス・シー)
北海道札幌市中央区北10条西24丁目2-10
二十四軒駅 徒歩5分
営業時間：
平日 10:00-22:00
土日 10:00-15:45
ドロップイン料金：
¥4,000
会員料金：
¥13,200〜 /月（1回あたり ¥2,338〜）
北海道 2件
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CrossFitとは
クロスフィットトレーニングとは、健康の質や、運動パフォーマンスの向上を目的に、「日常動作」をベースにしたエクササイズを、高い強度で行うフィットネスプログラムです。
日常動作の例
- 歩く
- 走る
- 起き上がる
- 拾う
- 持ち上げる
- 押す
- 引く
- 跳ぶ
主に、下記「10の基礎運動能力」をバランスよく鍛えることができます。
10の基礎運動能力
- 心肺機能
- スタミナ
- 筋力
- 柔軟性
- パワー
- スピード
- コーディネーション
- 俊敏性
- バランス
- 正確性
こんな方におすすめのトレーニングです。
・短時間で効率よく筋トレ・フィットネスをしたい人
・普通の筋トレ・マシントレーニングに飽きてしまった人
・ジムに通いたいけど何をしたら良いかわからない人
・今やっているトレーニングに効果を感じない人
・トレーニング指導を受けたいがパーソナルは高いと感じる人
ボックスとは
クロスフィットができる専門のフィットネスジムのことを「Box(ボックス)」と呼びます。
クロスフィットは2000年にアメリカで設立された団体(CrossFit, LLC.)が提供しているフィットネスプログラムで、アフィリエイト登録されている公認のボックスは CrossFit公式サイト(英語) 
から確認できます。