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神奈川県内でクロスフィットができるフィットネスジム(ボックス)の最新情報を提供しています。
横浜市・川崎市・藤沢市・相模原市および横須賀海軍基地にクロスフィットボックスがあります。
利用料金、利用者の口コミ、アクセスなどの詳しい情報は、各ボックスの詳細ページをご確認ください。
〒230-0062
神奈川県横浜市鶴見区豊岡町 1-27
鶴見駅 徒歩3分
会員料金:
最安(月12回):¥17,600
/月
無制限:¥24,200
/月
(1回あたり ¥1,467〜)
ドロップイン料金:
¥4,400
※東京・神奈川在住の方々のドロップイン不可
※BLACK SHIPSメンバーは可能
〒231-0868
神奈川県横浜市中区石川町1丁目13−2 トーセイビル 地下1階
石川町駅 徒歩2分
会員料金:
最安(月4回):¥13,200
/月
無制限:¥30,800
/月
(1回あたり ¥2,208〜)
ドロップイン料金:
¥3,740
メンバー ¥2,750
〒240-0023
神奈川県横浜市保土ヶ谷区岩井町1-7ビーンズ西館1F
JR横須賀線「保土ヶ谷駅」直結
会員料金:
最安(月4回):¥12,650
/月
無制限:¥33,000
/月
(1回あたり ¥2,383〜)
〒234-0054
神奈川県横浜市港南区港南台3丁目24−6
港南台駅 徒歩9分
会員料金:
最安(月4回):¥14,850
/月
無制限:¥33,000
/月
(1回あたり ¥2,108〜)
〒252-0203
神奈川県相模原市中央区東淵野辺1-21-18
JR横浜線古淵駅 徒歩10分
会員料金:
最安(月5回):¥12,000
/月
無制限:¥22,000
/月
(1回あたり ¥1,886〜)
ドロップイン料金:
一般 ¥3,300
グループ店舗メンバー ¥2,200
〒212-0014
神奈川県川崎市幸区大宮町20-1
マック川崎コートB01
川崎駅 徒歩4分
会員料金:
最安(月8回):¥17,600
/月
無制限:¥30,800
/月
(1回あたり ¥1,513〜)
神奈川県横須賀市
横須賀米海軍施設 (US Navy Base Yokosuka)
横須賀海軍基地
〒231-0862
神奈川県横浜市中区山手27-5
ベイステージ元町102
石川町駅 徒歩3分
会員料金:
最安(月4回):¥13,200
/月
無制限:¥31,500
/月
(1回あたり ¥2,688〜)
〒220-0012
神奈川県横浜市西区みなとみらい6丁目3−4
プライムコーストみなとみらい2K
みなとみらい駅 徒歩10分
会員料金:
最安(月8回):¥22,000
/月
無制限:¥31,900
/月
(1回あたり ¥2,246〜)
ドロップイン料金:
¥3,850 /回
¥11,000 /週
〒220-0073
神奈川県横浜市西区岡野2-11-9
保田産業ビル1階
横浜駅 徒歩15分
会員料金:
最安(月4回):¥13,200
/月
無制限:¥33,000
/月
(1回あたり ¥1,513〜)
〒251-0041
神奈川県藤沢市辻堂神台1-6-5 1階A
辻堂駅 徒歩4分
会員料金:
最安(月8回):¥17,600
/月
無制限:¥27,500
/月
(1回あたり ¥1,833〜)
ドロップイン料金:
一般 ¥3,850
学割 ¥3,080
〒254-0054
神奈川県平塚市中里45-1 一剣中里ビル1F東側
平塚駅 徒歩30分
会員料金:
最安(月4回):¥17,600
/月
無制限:¥30,800
/月
(1回あたり ¥2,200〜)
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CrossFitとは
クロスフィットトレーニングとは、健康の質や、運動パフォーマンスの向上を目的に、「日常動作」をベースにしたエクササイズを、高い強度で行うフィットネスプログラムです。
日常動作の例
- 歩く
- 走る
- 起き上がる
- 拾う
- 持ち上げる
- 押す
- 引く
- 跳ぶ
主に、下記「10の基礎運動能力」をバランスよく鍛えることができます。
10の基礎運動能力
- 心肺機能
- スタミナ
- 筋力
- 柔軟性
- パワー
- スピード
- コーディネーション
- 俊敏性
- バランス
- 正確性
こんな方におすすめのトレーニングです。
・短時間で効率よく筋トレ・フィットネスをしたい人
・普通の筋トレ・マシントレーニングに飽きてしまった人
・ジムに通いたいけど何をしたら良いかわからない人
・今やっているトレーニングに効果を感じない人
・トレーニング指導を受けたいがパーソナルは高いと感じる人
ボックスとは
クロスフィットができる専門のフィットネスジムのことを「Box(ボックス)」と呼びます。
クロスフィットは2000年にアメリカで設立された団体(CrossFit, LLC.)が提供しているフィットネスプログラムで、アフィリエイト登録されている公認のボックスは CrossFit公式サイト(英語)
から確認できます。