ハナホウクロスフィット
46-012 Alaloa StreetKaneohe, HI 96744 アメリカ合衆国
オアフ島・カネオヘ
営業時間：
平日 5:00-18:30
土日 8:00-10:00
ドロップイン料金：
エリア: オアフ島
オアフ島 15件
クロスフィットオアフ
556 Reed Ln, Honolulu, HI 96813 アメリカ合衆国
オアフ島・ホノルル
営業時間：
月水 5:30-20:00
火木 6:00-20:00
金 6:00-19:00
土 7:00-10:00
土 7:00-11:00
ドロップイン料金：
20ドル /回
55ドル /週
95ドル /2週間
185ドル /1ヶ月
クロスフィットハワイ
883 Mission Ln, Honolulu, HI 96813 アメリカ合衆国
オアフ島・カカアコ
営業時間：
日曜定休日
平日 6:00-19:30
土 9:00-12:00
ドロップイン料金：
クロスフィット808
419 Waiakamilo Rd, Honolulu, HI 96817 アメリカ合衆国
オアフ島・ホノルル
営業時間：
日曜定休日
月火水 6:00-20:00
木金 6:00-18:30
土 8:30-13:00
ドロップイン料金：
15ドル /回
クロスフィットワイピオ
94-1388 Moaniani St #102, Waipahu, HI 96797 アメリカ合衆国
オアフ島・ワイパフ
営業時間：
日曜定休日
月火水金 6:00-18:30
木 9:00-18:30
土 7:00-9:00
ドロップイン料金：
20ドル /日
45ドル /週
85ドル /2週間
クロスフィットカイルア
167 Hamakua Dr, Kailua, HI 96734 アメリカ合衆国
オアフ島・カイルア
営業時間：
平日 5:00-19:30
土 8:00-12:00
日 8:00-11:00
ドロップイン料金：
メールで問い合わせ
クロスフィットゼウス
98-025 Hekaha St #26, Aiea, HI 96701 アメリカ合衆国
オアフ島・アイエア
営業時間：
土日定休日
月〜金 6:00-20:00
ドロップイン料金：
20.94ドル /回
57.59ドル /週
クロスフィットカネオヘ
46-026 Alaloa St, Kaneohe, HI 96744 アメリカ合衆国
オアフ島・カネオヘ
営業時間：
月水金 5:00-19:30
火木 5:00-19:00
土 8:00-11:00
日 9:00-11:00
ドロップイン料金：
20ドル /回
75ドル /週
クロスフィットハワイカイ
501 Kealahou St, Honolulu, HI 96825 アメリカ合衆国
オアフ島・ハワイカイ
営業時間：
日曜定休日
月水金 9:00-19:30
火木 9:00-19:30
土 7:00-10:00
ドロップイン料金：
クロスフィットコオラウ
56-505 Kamehameha Hwy, Kahuku, HI 96731 アメリカ合衆国
オアフ島・ノースショア カフク
営業時間：
日曜定休日
平日 5:00-11:00 / 16:30-18:30
土 7:00-10:00
ドロップイン料金：
20ドル
ジャンプシップクロスフィットカイルア
905 Kalanianaole Hwy #3101, Kailua, HI 96734 アメリカ合衆国
オアフ島・カイルア
営業時間：
月〜土 5:00-22:00
日 9:00-11:00
ドロップイン料金：
ジャンプシップクロスフィットウエストサイド
94-137 Leoleo St, Waipahu, HI 96797 アメリカ合衆国
オアフ島・ワイパフ
営業時間：
月〜木 5:00-20:00
金 5:00-19:00
土 8:30-13:00
日 9:00-11:00
ドロップイン料金：
25ドル /日
75ドル /週
クロスフィットウエストオアフ
2045 Lauwiliwili St #802, Kapolei, HI 96707 アメリカ合衆国
オアフ島・カポレイ
営業時間：
平日 4:30-19:30
土 9:30-11:30
日 9:00-10:00
ドロップイン料金：
20ドル /回
50ドル /週
クロスフィットホノルル
[閉店]アラカイクロスフィット
オアフ島 15件
CrossFitとは
クロスフィットトレーニングとは、健康の質や、運動パフォーマンスの向上を目的に、「日常動作」をベースにしたエクササイズを、高い強度で行うフィットネスプログラムです。
日常動作の例
- 歩く
- 走る
- 起き上がる
- 拾う
- 持ち上げる
- 押す
- 引く
- 跳ぶ
主に、下記「10の基礎運動能力」をバランスよく鍛えることができます。
10の基礎運動能力
- 心肺機能
- スタミナ
- 筋力
- 柔軟性
- パワー
- スピード
- コーディネーション
- 俊敏性
- バランス
- 正確性
こんな方におすすめのトレーニングです。
・短時間で効率よく筋トレ・フィットネスをしたい人
・普通の筋トレ・マシントレーニングに飽きてしまった人
・ジムに通いたいけど何をしたら良いかわからない人
・今やっているトレーニングに効果を感じない人
・トレーニング指導を受けたいがパーソナルは高いと感じる人
ボックスとは
クロスフィットができる専門のフィットネスジムのことを「Box(ボックス)」と呼びます。
クロスフィットは2000年にアメリカで設立された団体(CrossFit, LLC.)が提供しているフィットネスプログラムで、アフィリエイト登録されている公認のボックスは CrossFit公式サイト(英語) 
から確認できます。