大阪府
京都府
兵庫県
大阪府内でクロスフィットができるフィットネスジム(ボックス)の最新情報を提供しています。
大阪市・堺市で、複数のクロスフィットボックスが営業をしています。
利用料金、利用者の口コミ、アクセスなどの詳しい情報は、各ボックスの詳細ページをご確認ください。
〒541-0056
大阪府大阪市中央区久太郎町4-2-3
中井商店ビル1階
本町駅 徒歩3分
会員料金:
最安(月4回):¥12,100
/月
無制限:¥33,270
/月
(1回あたり ¥2,268〜)
ドロップイン料金:
¥4,400 /1回
¥11,880 /3回
¥18,700 /1週
〒590-0982
大阪府堺市堺区海山町2–129-9
南海堺駅 徒歩12分
会員料金:
最安(月4回):¥11,000
/月
無制限:¥24,750
/月
(1回あたり ¥1,650〜)
ドロップイン料金:
¥3,300
メンバー ¥2,200
〒540-0008
大阪府大阪市中央区
大手前1丁目4‐2
都住創大手前1階
天満橋駅 徒歩3分
会員料金:
最安(通い放題):¥21,780
/月
無制限:¥21,780
/月
〒561-0807
大阪府豊中市原田中1丁目9-7
阪急曽根駅 徒歩10分
〒 541-0041
大阪府大阪市中央区北浜1-9-10
北浜宗田ビル 地下1階
北浜駅 徒歩3分
会員料金:
最安(月4回):¥12,100
/月
無制限:¥33,270
/月
(1回あたり ¥2,268〜)
ドロップイン料金:
¥4,400 /1回
¥11,880 /3回
¥18,700 /1週
〒569-1121
大阪府高槻市真上町1丁目15
高槻駅 徒歩10分
会員料金:
最安(月4回):¥12,100
/月
無制限:¥33,270
/月
(1回あたり ¥2,268〜)
〒591-8002
大阪府堺市北区北花田町3ー17ー6
ホリゾンビル 4階
北花田駅 徒歩2分
会員料金:
最安(月4回):¥10,000
/月
(1回あたり ¥2,000〜)
ドロップイン料金:
初回 ¥2,900
2回目以降 ¥3,900
〒530-0004
大阪府大阪市北区堂島浜2-2-28
堂島アクシスビル地下1階
西梅田駅 徒歩3分
会員料金:
最安(月4回):¥12,100
/月
無制限:¥33,270
/月
(1回あたり ¥2,268〜)
ドロップイン料金:
¥4,400 /1回
¥11,880 /3回
¥18,700 /1週
〒591-8032
大阪府堺市北区百舌鳥梅町3-24-2
なかもず駅 徒歩9分
ドロップイン料金:
¥3,300 /1回
¥13,750 /5回数券
¥25,300 /10回数券
〒543-0043
大阪府大阪市天王寺区勝山4-10-29
桃谷駅 徒歩6分
会員料金:
最安(月4回):¥15,400
/月
(1回あたり ¥1,760〜)
〒542-0072
大阪府大阪市中央区高津
2丁目3 16 地下1階 ローズシャトー高津
近鉄日本橋駅 徒歩4分
ドロップイン料金:
¥3,890 /回
¥8,000 /3回
¥9,000 /週
〒598-0062
大阪府泉佐野市下瓦屋2丁目1−34 第2ミヤタビル 103
井原里駅 徒歩4分
会員料金:
最安(月5回):¥13,200
/月
無制限:¥28,600
/月
(1回あたり ¥2,444〜)
ドロップイン料金:
¥3,300 /1回
¥13,200 /5回
¥26,400 /10回
〒558-0033
大阪府大阪市住吉区清水丘2-23-17
住ノ江駅 徒歩6分
会員料金:
最安(月4回):¥11,000
/月
無制限:¥26,400
/月
(1回あたり ¥1,925〜)
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CrossFitとは
クロスフィットトレーニングとは、健康の質や、運動パフォーマンスの向上を目的に、「日常動作」をベースにしたエクササイズを、高い強度で行うフィットネスプログラムです。
日常動作の例
- 歩く
- 走る
- 起き上がる
- 拾う
- 持ち上げる
- 押す
- 引く
- 跳ぶ
主に、下記「10の基礎運動能力」をバランスよく鍛えることができます。
10の基礎運動能力
- 心肺機能
- スタミナ
- 筋力
- 柔軟性
- パワー
- スピード
- コーディネーション
- 俊敏性
- バランス
- 正確性
こんな方におすすめのトレーニングです。
・短時間で効率よく筋トレ・フィットネスをしたい人
・普通の筋トレ・マシントレーニングに飽きてしまった人
・ジムに通いたいけど何をしたら良いかわからない人
・今やっているトレーニングに効果を感じない人
・トレーニング指導を受けたいがパーソナルは高いと感じる人
ボックスとは
クロスフィットができる専門のフィットネスジムのことを「Box(ボックス)」と呼びます。
クロスフィットは2000年にアメリカで設立された団体(CrossFit, LLC.)が提供しているフィットネスプログラムで、アフィリエイト登録されている公認のボックスは CrossFit公式サイト(英語)
から確認できます。