クロスフィットサイアム
19 Soi Palai, Tambon Chalong, Amphoe Mueang Phuket, Chang Wat Phuket 83130 タイ
プーケット
営業時間：
日曜定休日
平日 8:30-19:00
土 9:00-11:00
ドロップイン料金：
500バーツ
会員料金：
-（1回あたり -）
エリア: プーケット島
プーケット島 3件
（1回あたり -）
クロスフィットDCHKT
56, 9, Wichit, Mueang Phuket District, Phuket 83000 タイ
プーケット
営業時間：
ドロップイン料金：
会員料金：
-（1回あたり -）
クロスフィットプーケット
CrossFit Phuket, Tambon Chalong, Amphoe Mueang Phuket, Chang Wat Phuket 83000 タイ
プーケット
営業時間：
日曜定休日
平日 11:00-18:30
土 9:30-10:30
ドロップイン料金：
430バーツ
会員料金：
-（1回あたり -）
プーケット島 3件
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CrossFitとは
クロスフィットトレーニングとは、健康の質や、運動パフォーマンスの向上を目的に、「日常動作」をベースにしたエクササイズを、高い強度で行うフィットネスプログラムです。
日常動作の例
- 歩く
- 走る
- 起き上がる
- 拾う
- 持ち上げる
- 押す
- 引く
- 跳ぶ
主に、下記「10の基礎運動能力」をバランスよく鍛えることができます。
10の基礎運動能力
- 心肺機能
- スタミナ
- 筋力
- 柔軟性
- パワー
- スピード
- コーディネーション
- 俊敏性
- バランス
- 正確性
こんな方におすすめのトレーニングです。
・短時間で効率よく筋トレ・フィットネスをしたい人
・普通の筋トレ・マシントレーニングに飽きてしまった人
・ジムに通いたいけど何をしたら良いかわからない人
・今やっているトレーニングに効果を感じない人
・トレーニング指導を受けたいがパーソナルは高いと感じる人
ボックスとは
クロスフィットができる専門のフィットネスジムのことを「Box(ボックス)」と呼びます。
クロスフィットは2000年にアメリカで設立された団体(CrossFit, LLC.)が提供しているフィットネスプログラムで、アフィリエイト登録されている公認のボックスは CrossFit公式サイト(英語) 
から確認できます。